En esta sección podréis acceder a las prácticas más habituales de qigong. Estas prácticas deberán de hacerse bajo la supervisión de un maestro para conseguir los beneficios de cada una de ellas hasta conseguir un nivel de práctica adecuado y poder hacerlas solos. De no ser así podemos obtener efectos no deseados que podrían incluso dañar nuestra salud.

Los estudios de qigong datan de miles de años de experiencia de grandes maestros y hay que realizarlos con el máximo respeto a la tradición y al linaje del que proceden.

Los ejercicios están basados en un estudio personal de cada individuo teniendo en cuenta las teorías de la Medicina Tradicional China (MTC) de los 5 elementos y la teoría del Yin Yang.