Clases de Chikung y Taichi en Arroyomolinos

Todos los domingos de 10 a 12 Hrs ateniéndonos a todas las medidas de seguridad Covid-19. (Como sabéis podemos practicar al aire libre manteniendo las distancias de seguridad y con la mascarilla).

Realizaremos una práctica de Taichi y Qigong (Chikung), un arte milenario en el que trabajaremos los 3 tesoros, El cuerpo físico, la mente y el espíritu para ayudarnos a eliminar los estados de ansiedad y el estrés provocado por el confinamiento, además trabajaremos para aumentar nuestra energía y nuestro sistema inmune desarrollando ejercicios específicos para prevenir el contagio de coronavirus. 

¡¡ Anímate y ven a probar !! los resultados te sorprenderán. No es necesaria experiencia previa pero si ganas de trabajar. Traer ropa cómoda y zapatillas de deporte. 

A partir de Octubre empezaremos a dar clases, si las circunstancias lo permiten, en nuestro Ayuntamiento, en la sala de esgrima, en horarios de mañanas los lunes y miércoles de 10 a 11.30 Hrs y en horarios de tardes los martes y jueves de 20 a 21.30 Hrs.

Para l@s que no les cuadren los horarios o por los motivos relacionados con la pandemia, podéis asistir a las clases a través de videoconferencia en nuestras clases ONLINE a través de ZOOM todos los martes y jueves de 9.00 a 10:30 Hrs por las mañanas y de 18 a 19.30 Hrs por las tardes. El precio es de 30 euros la mensualidad y podéis entrar en las clases que queráis sin límite de acceso por persona. Para reservarlas simplemente poneros en contacto conmigo a través de llamada o whatsapp en el 696 99 89 54 

 

Descubre este método de meditación taoista con más de 3000 años de antigüedad. Conocido también como «la gimnasia de la eterna juventud«.

Para practicar solo necesitas venir con la mente abierta y ropa cómoda, zapatillas de deporte y nada más. Es un ejercicio muy suave y relajado, cualquier persona de cualquier edad puede realizarlo sin problemas, incluso personas con alguna lesión o trauma, pues ayuda a la recuperación de músculos y tendones.

Esta disciplina te ayudará a dar un empujón a tus sueños ya que la práctica continuada te proporcionará  mejoras en todos los aspectos de tu vida: tu salud, tu calma mental, tu facilidad para enfocarte en lo que haces cada día, armonizando las emociones y conectando con tu niñ@ interior. Un regreso a tu yo verdadero tan necesario en estos difíciles días donde la incertidumbre mina nuestras ilusiones.

La práctica la realizaremos en el pinar que hay detrás del Restaurante El Ovivar (Los Burros) donde hay un templete para la música y donde nos resguardaremos si llueve.

Aquí os dejo la ubicación de donde vamos a quedar. Venir 10 minutos antes de las 9 para que nos de tiempo a ver todas las posibilidades de este ejercicio y para aclarar las dudas que tengáis. 

La aportación es tan solo de 5 euros para ayudar a mantener estas clases. 

Gracias a tod@s.

 

Elimina tu ansiedad, estrés, angustia, recobra la ilusión, fortalece tu cuerpo de manera sorprendente, trabajos para eliminar el dolor en músculos, tendones, huesos y articulaciones, recupera tu energía y calma tu mente.

Los trabajos de Qigong que realizamos pertenecen al estilo Hun Yuan de taichi Chuan. Proceden de nuestro linaje desde China a través de los grandes maestros Hu Yaozhen (médico de medicina tradicional china, experto en Qigong) y de Chen Fake, heredero del linaje Chen de Taichi (el primer estilo de todos los estilos chinos de taichi)

Su alumno Feng Zhi Qiang nos legó esta sabiduría ancestral que conecta al practicante con su esencia para mejorar en todos los ámbitos de su vida.

Las clases de nuestra escuela se caracterizan por fusionar el Chikung y el Taichi en la misma jornada. Al inicio de la clase realizaremos ejercicios de Qigong para relajar cuerpo y mente, centrándonos en nuestro interior en busca del presente. Una vez que estemos enraizados y mentalmente tranquilos comenzaremos a estudiar movimientos y formas de taichi.

Podéis ver todas las características de nuestro estilo, cursos intensivos por toda España, lugares donde practicar, profesores y maestros en la web de nuestra Fundación:

Fundación Hun Yuan de Taichi Chuan

 

Para lograr la perfección sólo hay un camino: «Un gramo de teoría y una tonelada de práctica»